FASE 1 – DETOX

In questa fase viene eseguito un lavoro globale mirato ad una prima stimolazione del micro circolo facilitando di conseguenza l’eliminazione delle tossine in eccesso.

La sensazione di leggerezza sarà percepibile fin da subito, così come la riduzione del gonfiore addominale e il miglioramento della qualità della pelle.

Cosa troverai all’interno del programma?

• Presentazione del percorso
• Video di allenamento con spiegazione tecnica di ogni esercizio
• Video ginnastica posturale con spiegazione tecnica di ogni esercizio
• Video ginnastica respiratoria con spiegazione tecnica di ogni esercizio
• Video manovre di massaggio della tua Beauty Routine
• Beauty Routine specifica
• Ricettario Fit
• Scheda di allenamento
• Scheda di ginnastica posturale
• Calendario che ti guiderà giorno dopo giorno
• 3 allenamenti settimanali della durata di 1h con cambio scheda ogni 4 settimane!