FASE 4 – TONIFICANTE

In questa fase viene offerto un profondo stimolo mirato all’incremento della muscolatura del gluteo, del femorale, del dorso e delle spalle.

L’obiettivo sarà quello di migliorare le proporzioni della donna androide e di costruire il V Shape armonioso che tanto desideriamo.

Cosa troverai all’interno del programma?

• Presentazione del percorso
• Video di allenamento con spiegazione tecnica di ogni esercizio
• Video ginnastica posturale con spiegazione tecnica di ogni esercizio
• Video ginnastica respiratoria con spiegazione tecnica di ogni esercizio
• Video della tua Beauty Routine
• Beauty Routine specifica
• Ricettario Fit
• Scheda di allenamento
• Scheda di ginnastica posturale
• Calendario che ti guiderà giorno dopo giorno
• 3 allenamenti settimanali della durata di 1h con cambio scheda ogni 4 settimane!