Sono davvero, ma davvero contenta di aver iniziato questo percorso. So perfettamente che ho molto su cui devo lavorare ancora, gli inestetismi che presento so che hanno bisogno di tempo per migliorare però con un po’ di tempo, pazienza e tanta costanza so che posso arrivare ad avere molto di più. Sto imparando ad ascoltare il mio corpo, sto iniziando a capire i primi segnali che mi da quando qualcosa non va. Pian piano tutto questo sta iniziando a fare parte della mia quotidianità in modo completamente naturale e tranquillo, quindi non posso che esserne felicissima.

Le tue schede di allenamento sono delle vere e proprie sedute terapeutiche Una cosa che ho notato è che sto smettendo di concentrarmi unicamente sul lato estetico e mi sto concentrando molto sul lato emotivo e mentale ed il cambiamento che ho avuto è pazzesco Entrare in palestra mi isola dal mondo, è la mia ora di pace e ti ringrazio tantissimo per avermi fatto scoprire ed amare questo mondo 🤍

Il percorso IM coaching è qualcosa di veramente unico e diverso da qualsiasi altra esperienza abbia mai avuto. Non si tratta solo di lavorare sul corpo, ma di un vero e proprio viaggio interiore. Si tratta di un metodo che ti porta in profonda connessione con te stessa, ti aiuta a scoprire parti di te che non sapevi di avere e a lavorare su di esse con cura e dedizione. Grazie a questo approccio, non solo sto vedendo cambiamenti fisici incredibili, ma soprattutto mi sento più forte, sicura e in pace con me stessa.

Che dire.. non ci credi finché non lo provi! Mi hai dato un altro modo di vedere l’allenamento, ormai sono due anni che mi alleno e sono sempre stata abituata a spingere e invece il mio corpo mi stava chiedendo aiuto e io sono corsa da te! Non nego che all’inizio è stato difficile a riabituarmi a un altro stile di allenamento, però con i video spiegati dalla a alla z non ho avuto problemi! Per quanto riguarda invece gli esercizi di posturale credo mi abbiamo salvato la vita. Dopo due anni di cervicale cronica pensavo ormai che avessi ernie o chissà che cosa, non ho più mal di testa, vertigini, la tensione è davvero poca ora! Quasi impossibile da credere.

Ilaria non si limita a farti seguire un programma di allenamento, ma ti guida verso una consapevolezza più profonda di chi sei, del perché fai quello che fai, e di come puoi migliorare non solo fisicamente, ma anche mentalmente ed emotivamente. I cambiamenti interiori che ho vissuto sono stati sorprendenti e duraturi, e il benessere fisico è venuto come un effetto naturale di tutto questo. Un percorso che ti arricchisce dentro, per poi far brillare la tua luce anche fuori. Un’esperienza che va ben oltre il semplice allenamento fisico e che consiglio vivamente a chiunque desideri un cambiamento autentico, dentro e fuori.

Ho iniziato il percorso con Ilaria l’anno scorso e sono veramente rinata. È iniziato tutto con un trauma fisico, che successivamente mi ha causato ipertono del pavimento pelvico, oltre a un trauma psicologico. Ero impaurita nel fare qualsiasi cosa. Ho avuto gran paura di sforzare il pavimento pelvico e quindi di fare attività fisica. Mi sono fatta però guidare da Ilaria, che con molta dedizione mi è stata accanto e grazie ai suoi protocolli completi sono rinata, anche a livello mentale.

Il tuo approccio è esattamente quello che cerco, ho imparato ad ascoltare i messaggi che il corpo mi manda, e ho imparato a guarire semplicemente ascoltandomi. Ma riguardo al pavimento pelvico è un calvario che va avanti da 16 anni, e quando ti ho scoperta, ti ho seguita, ho visto i risultati, non avevo dubbi su di te ancora prima di iniziare il percorso. Ho aspettato un bel po’ prima di iniziare perché cercavo un lavoro e non avevo un euro. Ma la prima cosa che ho fatto è stata quella di investire con il coaching perché per me il benessere è la mia priorità, è la base di tutto.

Cercavo da anni una persona che mi aiutasse con i miei problemi al pavimento pelvico, e nessuna palestra ho mai trovato una figura che potesse comprendere questa problematica. Finalmente ho trovato Ilaria che mi ha supportato lungo tutto un percorso di consapevolezza e di valorizzazione che mi ha portato innumerevoli benefici. Avrei voluto conoscerla prima!

Nonostante anni di palestra, continuavo ad avere infiammazioni e gonfiori. Desideravo ottenere una bella postura e il miracolo è avvenuto subito nelle prime 4 settimane, compreso un benessere generale!! Mi sto trovando DA DIO, seguita al 100% con un supporto personale sempre attivo, su dubbi, esecuzioni, tutto. L’ho gia consigliato a tantissime persone che mi hanno scritto incredule quando hanno visto le foto del cambiamento nel primo protocollo, e si. Penso che il tuo percorso sia fondamentale per tutte le donne, davvero.

Ho comprato il programma online im training program ginoide… non ho avuto dubbi a scegliere te 🥰… partendo dalla grande competenza, dalla sincerità e spontaneità che trasmetti, dalla chiarezza… E non per ultimo dai risultati delle tue clienti! 💕 Sei veramente la coach che tutte noi donne avremmo bisogno!